1. توری قفل پاشنه (حلقه دونده) - برای از بین بردن لغزش پاشنه
این تکنیک شماره 1 برای بازیکنانی است که در گیره های بیسبال دچار لغزش پاشنه می شوند. این یک گهواره ایمن در اطراف مچ پای شما ایجاد می کند.
نحوه انجام آن:
کفش های خود را به طور معمولی بند بزنید تا زمانی که از بالا به دسته دوم چشمک ها برسید.
به‌جای اینکه توری‌ها را روی چشمک مقابل بریزید، هر توری را بردارید و آن را از طریق همان حلقه کناری-که توسط توری بالای آن تشکیل شده است عبور دهید (یک حلقه کوچک در هر طرف ایجاد کنید).
حالا توری ها را از هم رد کنید و آن ها را از پلک های بالایی رد کنید.
محکم بکش. شما احساس خواهید کرد که حلقه‌ها در اطراف یقه پاشنه پا جمع می‌شوند.
بهترین برای: بیرون‌بازها، دزدان پایه، یا هر بازیکنی که به حداکثر پایداری{0}پای عقب نیاز دارد.
2. تکنیک بند پا پهن / شکاف - برای کاهش فشار
اگر احساس می کنید که بالای پای شما نیشگون می گیرد یا کف پای شما بالا است، این روش فشار را در قسمت میانی پا کاهش می دهد.
نحوه انجام آن:
با توری معمولی از پایین شروع کنید.
هنگامی که به ناحیه ای که در آن احساس تنش می کنید رسیدید، از یک سری چشمک چشم خودداری کنید. توری را از پلک زیر مستقیماً به دو ردیف بالا در طرف مقابل بکشید و به جای یک متقاطع یک قسمت موازی ایجاد کنید.
بند زدن را به طور معمول بالای پلک های رد شده ادامه دهید.
بهترین برای: پرتاب کننده ها و شکارچیانی که دوره های طولانی را با پاهای خود خم می کنند یا بازیکنانی با پاهای پهن.
3. پنجه پا-بندهای تسکین دهنده - برای انگشتان پا مورتون یا ناخن های مشکی
این روش فشار روی انگشت شست پا و انگشت دوم را کاهش می‌دهد که برای ضربه‌گیرانی که از پای جلویی خود خارج می‌شوند، رایج است.
نحوه انجام آن:
دو یا سه پلک اول را از پایین باز کنید.
توری را با شروع کردن توری از بیرون چشمک و آوردن آن به داخل، دوباره-بند بزنید. این یک حلقه شل خفیف در پایه ایجاد می کند.
بقیه کفش را به طور معمول یا با تکنیک دیگری بند بزنید.
بهترین برای: ضربه زننده های قدرتمند و بازیکنانی که انگشتان پایشان به طور مداوم در جلوی گیره گیر می کند.
4. نوار مستقیم-بند (موازی) - برای توزیع یکنواخت فشار
این روش نقاط اصطکاک را کاهش می دهد و احساس تمیزی و یکنواختی را در کل زبان ایجاد می کند.
نحوه انجام آن:
با دو سر توری شروع کنید که مستقیماً از داخل چشمک های پایینی به سمت بالا می رود تا ست بعدی در همان سمت.
هر توری را بردارید و آن را مستقیماً از زیر زبان به سمت چشمک بعدی در دسترس طرف مقابل بکشید، سپس دوباره مستقیم به بالا بروید.
تکرار کنید. این یک سری میله های موازی در بالا ایجاد می کند.
بهترین برای: بازیکنانی که در تمام طول روز به دنبال آسایش هستند، «نقاط داغ» را کاهش می‌دهند و ظاهری تمیز می‌دهند.
نکات حرفه ای و مشاوره نهایی
از بند های مناسب استفاده کنید: توری های فرسوده، نازک یا کشدار را با تورهای بیسبال با کیفیت بالا-و واکس شده جایگزین کنید. توری‌های واکس شده گره‌ها را بهتر نگه می‌دارند و تنظیمات میکرو-را امکان‌پذیر می‌کنند.
دوبار-گره ایمن: همیشه با یک گره دوتایی ایمن که در آن قرار داده شده است، کار را تمام کنید تا از زمین خوردن یا باز شدن در حین بازی جلوگیری کنید.
آزمایش: پای چپ و راست شما ممکن است به تکنیک های مختلفی نیاز داشته باشد. از ترکیب و تطبیق نترسید (به عنوان مثال، قفل پاشنه در بالا با بند شکاف در وسط).
محکم شروع کنید، نه سفت: زمانی که پاهایتان خنک است، بند را محکم ببندید. آنها در طول بازی گسترش می یابند.
